柠檬蜂蜜水直接买柠檬切开放在有蜂蜜的水里搅拌就可以了。买来整个的新鲜柠檬，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，放一片洒一点，直到整个柠檬装完，就这样然后盖好盖然后放冰箱，利于保存，不至于会浪费。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份的。柠檬会很酸的，可以多加些蜂蜜，我一般加两三勺的，这个根据你自己的口味来的。我就是这样做的！ 材料 柠檬3片 凉开水500ml 蜂蜜3汤匙（45ml） 做法 1）柠檬洗净切片。 2）放入凉开水中。 3）调入蜂蜜搅匀即可。 **每天用三片柠檬的话，一个柠檬通常可以用5天。切片之后，放入保鲜袋或保险盒，冰箱冷藏保存一周之内不会变质。 **如果仅做这款柠檬蜂蜜水，在购买柠檬时一次不要超过3颗，因为整颗柠檬在冰箱的保存时间也就3周。 **凉开水，纯净水，矿泉水都可以哈。就是不要用生水！ **一次多做点放冰箱冷藏，但喝前建议在室温中放置5分钟。尤其早晨起来空腹喝的时候，一定不要太凉。 **冬季饮用的话，用60度以下的温开水即可，不要用开水，否则会破坏蜂蜜的营养物质。 **柠檬虽好，但是对于胃寒气滞，导致腹部涨满不适，及虚寒引起的呼吸不畅，痰多的人都不宜食用。对于正处于伤风感冒，咳嗽发烧的人，也不宜过多食用柠檬制品。 小贴士： 1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。 2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。 3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
柠檬需要去皮柠檬皮本身比肉还要含大量VC皮对身体有好维护作用特别 美容方面起关键作用医认,柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳功效蜂蜜种天营养品,具有清热、解毒、润燥作用柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,道完美营养组合,经常饮用起通便、净化血液、美容当凡事有利有弊再好东西用过头都会有副作用五味皆同此理酸酸柠檬多食伤胃易影响消化功能还有酸入肝春天宜多食夏秋食用效较好. 追问: 每天早上空腹喝会会对身体好啊 回答: 每天清晨起床先空腹喝上杯柠檬蜂蜜水即美容又清洁肠道稍再吃早餐
*** *** 如下： 1、首先用盐洗干净表皮的果蜡，擦干水分。 2、然后去掉柠檬核（不去会有苦味），去皮，加入白砂糖，腌制半小时以上。 3、再将柠檬皮切丝，煮水3分钟左右，倒出换水继续煮开，果皮重复煮三次，为了清除柠檬皮的苦涩味道（这步骤不能偷懒）。 4、接着将腌好的果肉和果皮一起倒入锅中。 5、小火慢慢熬制，大概一刻钟样子，像图里黏稠状态就好了，关火，晾凉。 6、感觉温的状态倒进蜂蜜，搅拌均匀。 7、装瓶，放入冰箱冷藏即可。
*** *** 如下： 1、首先用盐洗干净表皮的果蜡，擦干水分。 2、然后去掉柠檬核（不去会有苦味），去皮，加入白砂糖，腌制半小时以上。 3、再将柠檬皮切丝，煮水3分钟左右，倒出换水继续煮开，果皮重复煮三次，为了清除柠檬皮的苦涩味道（这步骤不能偷懒）。 4、接着将腌好的果肉和果皮一起倒入锅中。 5、小火慢慢熬制，大概一刻钟样子，像图里黏稠状态就好了，关火，晾凉。 6、感觉温的状态倒进蜂蜜，搅拌均匀。 7、装瓶，放入冰箱冷藏即可。
*** *** 如下： 1、首先用盐洗干净表皮的果蜡，擦干水分。 2、然后去掉柠檬核（不去会有苦味），去皮，加入白砂糖，腌制半小时以上。 3、再将柠檬皮切丝，煮水3分钟左右，倒出换水继续煮开，果皮重复煮三次，为了清除柠檬皮的苦涩味道（这步骤不能偷懒）。 4、接着将腌好的果肉和果皮一起倒入锅中。 5、小火慢慢熬制，大概一刻钟样子，像图里黏稠状态就好了，关火，晾凉。 6、感觉温的状态倒进蜂蜜，搅拌均匀。 7、装瓶，放入冰箱冷藏即可。
材料与 *** 用料 蜂蜜 1瓶 柠檬 3-4个（或者根据个人口味增减） 空玻璃瓶 1个 *** 步骤 1.柠檬洗净切片或榨汁； 2.放入事先准备好的凉开水中； 3.调入蜂蜜放入冰箱保鲜即可。
*** *** ：（更好是现喝现调） 1）取一个干净杯子放2片柠檬，2茶匙蜜。 2）倒入400ml 40度以下的温开水。 3）稍等片刻即可饮用。 那么一瓶480g蜂蜜是放一个柠檬吗？ 不建议这么做，这样柠檬的强酸会破坏蜂蜜的口味，放置过久还会引起蜂蜜的质变。
